É uma fruta , mas não é o abacate e sim parente do avocado.
O avocado seria uma espécie de abacate melhorado por ser mais nutritivo e menos calórico.
Ele é mais caro.
A origem é da Califórnia.
O fruto pode ser consumido antes ou depois de exercícios físicos por ser um isotônico natural.
Possui cartoze minerais , onze vitaminas. Previne cãibras, protege o coração e combate doenças graves como o diabetes e o câncer.
No Brasil, o avocado é encontrado nos meses de fevereiro a maio na variedade FUERTE (casca lisa e verde de formato alongado) e nos meses de maio a outubro na variedade HASS (casca rugosa que ao amanhecer se torna roxa de formato arredondado.
Fonte: Revista Viva saúde /internet
Foto: imagens Google.
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