domingo, 28 de junho de 2015

Respeito e vícios no mundo virtual:

Desde que surgiram as redes sociais, pude observar a falta de respeito com o outro.
 Um exemplo seria o acidente com o cantor sertanejo Cristiano Araújo.  Fotos do acidente foram expostas na internet. Fotos chocantes. E como não se bastasse fotos do cantor no caixão e até vídeos mostrando como foi a necrópsia do corpo. Para quê tudo isso?  Seria curiosidade mórbida do ser humano? E para quê tanta exposição?

Outro fato que pude observar também e comentei outro dia com uma amiga foi o fato das ' indiretas' no facebook para outras pessoas, acho deselegante e pode até magoar um amigo.  Um outro item , seria postar 'tudo', qualquer coisa que estamos fazendo, um prato de comida diferente  ou está  'tirando' selfies em qualquer lugar...deve ser um vício .




Aqui um vídeo sobre o vício na internet.





 

Atividades físicas:

Quem disse que não é importante praticar atividades físicas?  Nem que seja por meia hora todos os dias ou pelo menos 3 vezes na semana.


  Porque isso pode ajudar você a:
Dormir bem.
Manter a mobilidade.
Manter os ossos e os músculos fortes.
Alcançar ou manter um peso saudável.
Diminuir o risco de depressão.
Diminuir o risco de morte prematura.

Se não praticar exercícios, é mais provável que você;
Sofra de doenças do coração.
Sofra de diabetes tipo 2.
Desenvolva pressão alta.
Venha a ter colesterol alto.
Sofra um derrame.

Consultar um médico antes para saber o melhor tipo de exercício físico para você e de acordo com a sua idade.
Alimente-se bem ;seria legal consultar um nutricionista também.


Fonte:  revista Despertai junho de 2015.

Atemóia

 Não conhecia a fruta. Outro dia a minha irmã comprou no sacolão a Atemóia.  Muito doce, uma delícia. É época da fruta e vai até Novembro. Combate gripes e resfriados. É rica em potássio que é um mineral vasodilatador, equilibrando a água no corpo, necessário também para a contração muscular , principalmente para quem pratica atividades físicas. Equilibra também a taxa de colesterol.







Fotos : imagens Google
Fomte: internet