Para manter o seu sorriso bonito, evite alimentos ácidos, como refrigerante à base de cola, vinho tinto, vinagre e frutas cítricas. Nada de alimentos doces à noite, pois eles alteram o nível do PH da saliva tornando o ambiente bucal mais ácido e propenso a bactérias. Tenha atenção ao sangramento gengival excessivo durante o uso do fio dental ou na escovação ,pois pode indicar inflamação na gengiva causada pela placa bacteriana. Além disso uma boa escovação é essencial após todas as refeições. Os bochechos também ajudam, diminuindo a inflamação nas gengivas , as placas bacterianas e a incidência de cárie. Para os fumantes, escovar os dentes após as refeições e antes de acender o cigarro e depois de fumar , diminui o acúmulo de nicotina nos dentes.
Fonte: Jornal Aqui/05/01/2012.
Foto: imagens internet.
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