Serra do Caraça,MG

Outro dia eu e minha família fizemos um passeio a Serra do Caraça ,MG(perto de Belo Horizonte à 120 km). No lugar conhecemos a prainha e a  Cachoeira da Cascatinha que era pequena e .tinha uma imagem de uma santa... (durante o trajeto encontramos lixo como garrafa plástica e até fralda descartável).
Aliás o Caraça é um lugar , vamos dizer assim...bem religioso...com imagens de santos.....ah,e não podemos deixar de falar da igreja do Caraça que tem a entrada famosa por receber os lobos -guará a noite...por dentro é linda...vitrais coloridos....e no altar um túmulo com um corpo de um soldado romano que morreu após confessar a sua fé em Cristo.Embaixo da igreja há catacumbas.onde os visitantes podem entrar...Sem falar  também o Colégio do Caraça,que hoje é um Museu, e na epóca se incendiou por acidente...lembrando muito a história do autor  Raul Pompéia "O Atheneu".
Há também um museu de educação ambiental com fotos de espécies de animais e vegetais e exemplares  Abaixo , algumas fotos do lugar:
  Fotos: arquivo pessoal
  Fonte: Vanessa de Souza-Bióloga

A maior flor do mundo

A Rafflésia pode chegar a medir cerca de 1 metro de diâmetro- o tamanho de um pneu de ônibus- e pesar até 11 quilos. Porém , algumas flores de espécies desta planta medem apenas 10 centímetros de diâmetro
O cheiro dessa flor é parecido ao de uma "carcaça de búfala" num estágio bem avançado de decomposição. Moscas são os principais polinizadores da flor .
A flor da Rafflésia não possui caule, folhas nem raízes e cresce como um parasita de algumas trepadeiras no leito da selva Quando um novo botão de Rafflésia atravessa a casca de uma trepadeira hospedeira, ele leva cerca de dez meses para crescer, geralmente ficando do tamanho de um repolho grande. Daí, num processo de várias horas, as pétalas carnudas se abrem, revelando sua beleza exuberante.
Mas a beleza exótica da flor dura pouco, deixando um resíduo preto pegajoso.
A Rafflesia arnoldii é rara e está ameaçada de extinção. As flores macho e fêmea precisam florescer perto uma da outra para que ocorra a polinização cruzada ,mas a maioria dos botões nunca chega a florescer, visto que são colhidos para serem usados na medicina alternativa ou para serem  apreciados como uma iguaria. Isso reduziu bastante o número de exemplares que crescem na natureza. A constante destruição de seu habitat em florestas tropicais representa outra grande diferença.

Foto: internet
Fonte: Revista Despertai! Agosto de 2012.

Violência contra os animais

Outro dia na Tv me deparei com uma imagem horrível,homens torturavam um urso dentro de uma jaula minúscula...troquei de canal e resolvi então postar aqui  algumas frases como protesto:

A compaixão pelos animais
está intimamente ligada a bondade de caráter,
e quem é cruel com os animais
não pode ser um bom homem.

Arthur Schopenhauer

"Nós seres humanos, estamos na
natureza para auxiliar o progresso
dos animais, na mesma proporção
que os anjos estão para nos auxiliar.
Portanto quem chuta ou maltrata um
animal é alguém que não aprendeu a
amar"

Chico Xavier

Os animais selvagens nunca matam por divertimento. O homem é a única criatura para quem a tortura e a morte dos seus semelhantes são divertidas por si.

James Froude

A grandeza de um país e seu progresso podem ser medidos pela maneira como trata seus animais

Mahatma Gandhi

As criaturas que habitam esta terra
em que vivemos, sejam elas seres
humanos ou animais, estão aqui para
contribuir, cada uma com sua
maneira peculiar, para a beleza
e a prosperidade do mundo.

Dalai Lama

Foto e fonte :internet/google

Controlando a ansiedade

A ansiedade manifesta-se por sensações corporais sempre desagradáveis,como:

* falta de ar ou sensação de sufoco;
*dificuldade em engolir, sensação de ter um "nó" na garganta;
*dores no peito e palpitações;
* boca seca, mãos úmidas e suor frio;
*fadiga, dor ou tensão muscular;
* dificuldades para dormir ou insônia.

Tipos de ansiedade:

*Ansiedade leve: a pessoa apresenta inquietação e irritabilidade.
*Ansiedade moderada: a atenção diminui, insônia, suor excessivo, aumento do batimento cardíaco,desconforto gastrointestinal,etc. A pessoa é tomada por insatisfação e apresenta dificuldades nos relacionamentos, pois estará totalmente focada internamente , na tentativa de resolver essa sensação de desconforto.
* Ansiedade grave/severa: A pessoa não consegue mais se concentrar. O aprendizado é comprometido e o organismo responde fisicamente de forma mais severa, produzindo tremores, cefaleia, insônia,etc...

Dicas:
* Aprenda a relaxar;
* Procure respirar profundamente algumas vezes ao dia;
* Pratique esportes ou simplesmente uma caminhada;
* Evite café , bebidas e produtos que contenham estimulantes (coca,cafeína,cigarro);
* Tire dez minutos de seu dia para alongar-se e meditar ;
* Tenha pensamentos positivos.


Fonte: Sintocalmy/aché
Foto: imagens internet.

De Bem Com a Vida!

Fui no Evento da Praça da Liberdade, em Belo Horizonte/MG, "De bem com a vida"  era o nome,que aconteceu em um final de semana no final do mês de Junho.... Foi ótimo. Massagem chinesa e pilates  gratuitos...Ambiente alegre.
Temas sobre Filosofia, paz, educação ambiental foram discutidos. Diversas religiões falavam sobre o bem estar humano,Deus...
 Havia tendas com guardas municipais falando de segurança pública, prevenção de assaltos...guardas florestais também que mostravam peles de animais que foram caçados indevidamente nas nossas matas...

Coral de crianças...música instrumental....oficinas de pintura e reciclagem.
No entanto, o lado ruim mesmo, foi o comércio....mas foi legal saber sobre os produtos naturais....comida vegetariana...receitas...Valeu a pena....
Fotos: arquivo pessoal.
Fonte: Vanessa Souza.

Águia Dourada

Águia bonita que voa no espaço
Aqui da Terra vejo passar
Riscando o azul, dourado traço
Linha ascendente no ar
Eu sou um Índio e aqui do asfalto
Olho no alto caminhos seus
Meus pensamentos sempre te encontram
Voando perto de Deus

Rápido como um raio
Repentino como um trovão
Veloz como a águia dourada
Na imensidão

Mostra a esse povo civilizado
Que todo índio sabe viver
Com a natureza sempre a seu lado
E olhando o céu pode ver

Que o vento sopra e a chuva cai
As nuvens passam e você vai
Asas abertas, força e coragem
Vão nesse rumo de paz

Rápido com um raio
Repentino como um trovão
Veloz como a águia dourada
Na imensidão

Natureza que reclama
Flores, folhas, verde vida
Rios, mares se derramam pela terra tão ferida
Ventos pedem, choram e chamam

Águia, me mostra no meu caminho
Como se pousa longe do espinho
Como se luta por esse mundo
Como se salva esse ninho

Rápido com um raio
Repentino como um trovão
Veloz como a águia dourada
Na imensidão

Rápido com um raio
Repentino como um trovão
Veloz como a águia dourada
Na imensidão

Rápido com um raio
Repentino como um trovão
Veloz como a águia dourada
Na imensidão

Rápido com um raio

Fonte: Música de Roberto Carlos/Águia Dourada.

Foto: Imagens Google.

Por que comer amendoim?

Como é epóca de festa junina , resolvi falar sobre o amendoim:


Seis motivos para comê-lo:
1) Afasta a fadiga e o mau humor.
2) Fortifica unhas e cabelos.
3) Ajuda na cicatrização.
4) Converte os estoques de gordura corporal em energia.
5) Fortalece e aumenta a resistência dos músculos.
6) Retarda o envelhecimento.

Acerte na escolha:
Natural:  a casca vermelha é muito nutritiva.
Torrado: deste modo , preserva todos os nutrientes.
Paçoca: Tem excesso de açúcar na composição.
Pé de moleque: o caramelo da receita é muito calórico.
Japonês: Cuidado! Tem muito sódio.

Atenção aos sinais de alergia ao alimento: comichão na garganta e na boca,coceira, diarréia, dor de estômago, vermelhidão e inchaço da pele.

Cuidado na hora da compra: Veja se na embalagem tem o selo de qualidade da Associação Brasileira da Indústria de Chocolate, Cacau, Amendoim,Balas e Derivados- a Abicab. Ele atesta que o produto está livre da substância cancerígena  aflatoxina.

Fonte: Karla Precioso/ 29 de junho de 2012/ Publicação da revista Abril.
Foto: imagens Google/Amendoim natural.