Refresco de Gengibre

Acredito que este refresco seja bom para quem usa muito a voz como  os professores ou  para a tosse, "limpar a garganta".

 Ingredientes:

1 xic de gengibre moido sem pele
1 xic de açúcar
10 cravos
4 pedaços de canela em pau 

Modo de fazer:

misture tudo até virar uma pasta.
ferva 6 xic de água e adicione à mistura.
coloque em uma garrafa, feche e deixe ao sol durante um dia.
após 24 horas coe a mistura que se transformou em xarope, que é a base do refresco. Para servir, a cada medida adicione: 2 medida s de água, 3 de suco de laranja e o suco de dois limões

Foto: imagens google.
Fonte: e.mail.

Composto em plástico pode ser o causador de obesidade.

Um relatório publicado recentemente na revista científica "PlosOne" indica que o composto químico bisfenol A (BPA) - usado desde em fertilizantes até em garrafinhas de plástico- pode "enganar" as células do corpo, estimulando-as a armazenarem mais gordura.
Além disso, o acúmulo do composto no organismo influencia o aumento da produção de insulina, impedindo o corpo de regular a quantidade de gordura e de carboidratos. Se o corpo começa a criar muita insulina, ele pode se tornar imune aos efeitos do hormônio-o que leva ao ganho de peso e ao desenvolvimento de diabetes tipo 2.
A pesquisa indica que apenas um quarto de um bilionésimo de um grama de BPA já desencadeia a reação. O risco é alto, principalmente para gestantes e bebês em processo de gestação..
Selecionar os produtos que utilizamos não é o suficiente para nos livrarmos do BPA.  O composto está presente em produtos muito comuns como caixas registradores e no papel higiênico. A indústria afirma que o composto não faz mal...mas nos Estados Unidos e no Canadá , ele já foi proibido em mamadeiras .

Fonte: Jornal Super /maio/2012.
Foto: imagens internet.

Prisão para quem maltratar os animais!

Quem abandonar animais poderá  cumprir pena de um a quatro anos de prisão além de pagar multa. A decisão  foi tomada ontem pela comissão de juristas desegnada pelo presidente do Senado, José Sarney (PMDB-AP), para elaborar um anteprojeto de aperfeiçoamento do Código Penal.
Pela proposta, o abandono de animais, em áreas públicas ou privadas, deixa de ser contravenção e se torna crime. O texto também prevê a condenação de pessoas que causarem  qualquer  abuso ou maus-tratos aos animais, que podem ser domésticos ou silvestres.
Os juristas qualificaram as penas de acordo  com o tipo de lesão causada em decorrência dos maus-tratos.Todos esses crimes  são passíveis  de prisão, que pode chegar a seis anos caso levo o animal à morte.



Foto: internet.
Fonte: Jornal Aqui, sábado , 6 de maio de 2012.

Planejamento Alimentar

Alguns erros mais comuns na hora da dieta:
-Pular refeições. O café da manhã,por exemplo, quando é  bem reforçado ,reduz os riscos de desenvolvimento do diabetes tipo 2.
-Substituir ou cortar os carboidratos pode levar à ingestão excessiva de açúcares.
-Excesso de chá verde, ou branco, pode fazer com que a pessoa perca o sono.
-Comer  distraído, a pessoa come mais do que precisa....
- Um corpo sem água, desidratado pode gerar um envelhecimento precoce e danos nas células, causando doenças.
-Estudos mostram que temperos prontos, a pimenta e outros condimentos fazem o organismo reter muito líquido.
-Consumo excessivo de adoçantes pode confundir  o cérebro , causando compulsão alimentar por doces.
- Trocar frutas por sucos: calorias na forma líquida engordam mais do que quando estão na forma sólida que necessitam da mastigação.

Fonte: Jornal Super  domingo,13 de maio de 2012.
Foto: Internet.

Um Feliz Dia das Mães!!!

"Filho é um ser que nos emprestaram para um curso intensivo de como amar alguém

além de nós mesmos, de como mudar nossos piores defeitos para darmos os melhores exemplos e de aprendermos a ter coragem. Isto mesmo ! Ser pai ou mãe é o maior ato de coragem que alguém pode ter, porque é se expor a todo tipo de dor, principalmente da incerteza de estar agindo corretamente e do medo de perder algo tão amado. Perder?

Como?  Não é nosso, recordam-se? Foi apenas um empréstimo".

JOSE SARAMAGO

Enviamos um carinhoso abraço a todas as  mães, as biológicas e as de coração, as legítimas e as adotivas, às avós, mães duas vezes e às filhas, que sabem valorizar a importância de suas mães.

FELIZ DIA DAS MÃES!!!

Foto: imagens internet.

Sorriso Lindo

Para manter o seu sorriso bonito, evite alimentos ácidos, como refrigerante à base de cola, vinho tinto, vinagre e frutas cítricas. Nada de alimentos doces à noite, pois eles  alteram o nível do PH da saliva tornando o ambiente bucal mais ácido e propenso a bactérias. Tenha atenção  ao sangramento gengival excessivo durante o uso do fio dental ou na escovação ,pois pode indicar  inflamação na gengiva causada pela placa bacteriana. Além disso uma boa escovação é essencial após todas as refeições. Os bochechos também ajudam, diminuindo a inflamação nas gengivas , as placas  bacterianas  e a incidência  de cárie. Para os fumantes, escovar os dentes após as refeições e antes de acender o cigarro e depois de fumar ,  diminui o acúmulo de nicotina nos dentes.

Fonte: Jornal Aqui/05/01/2012.
Foto: imagens internet.

Saúde dos Cabelos

Aqui algumas dicas de alimentos que ajudam a  evitar a queda de cabelos:

Frutas: laranja, acerola, abacaxi, mamão, manga.
Oleaginosas: castanha -do -Pará, nozes, macadâmia, castanha de Caju.
Peixes: atum, salmão, sardinha.
Hortaliças: couve, espinafre, rúcula, almeirão, agrião, brócolis.
Ovo
Arroz integral
Leguminosas: feijão, lentilha, ervilha,soja,grão-de-bico.
Óleos: azeite de oliva extra-virgem

PS: Se o problema persistir, procurar um médico especializado.

Fonte: Revista da OAB/MG Abril/2012.
Foto: imagens internet.