"Todos nós temos as nossas dores da alma, uns mais, outros menos...mas estes preceitos de saúde podem ajudar"....
1. Guarde o coração em paz, á frente de todas as asituações e de todas as coisas. Todos os patrimônios da vida pertecem a Deus.
2. Apoie-se no dever rigorosamente cumprido. Nao há equilíbrio físico sem harmonia espiritual.
3. Cultive o hábito da oração. A prece é luz na defesa do corpo e da alma.
4.Ocupe o seu tempo disponível com o trabalho proveitoso, sem esquecer o descanso imprescindivel ao justo refazimento. A sugestao das trevas chega até nós pela hora vazia.
5. Estude sempre. A renovação das ideias favorece a sábia renovaçao das celulas orgânicas.
6. Evite a colera. Enraivecer-se é animalizar-se, caindo nas sombras de baixo nivel.
7. Fuja á maledicência. O lodo agitado atinge a quem o revolve.
8. Sempre que possivel, respire a longos haustos e nao olvide o banho diario, ainda que ligeiro. O ar puro é precioso alimento e a limpeza é simples obrigaçao.
9. Coma pouco. A criatura sensata come para viver, enquanto a criatura imprudente vive para comer.
10. Use a paciencia e o perdao infatigavelmente. Todos nós temos sido caridosamente tolerados pela Bondade Divina milhões de vezes e conservar o coraçao no vinagre da intolerância é provocar a propria queda na morte inútil.
Por Francisco C.Xavier. Da obra Aulas da Vida. Ditado pelo Esp. Andre Luiz.
Foto: Rio Grande do Norte/arquivo pessoal.
